Меню Профиль Поиск

Легкая депрессия

Овощная рапсодия

Мясные фрикадельки
Быстрый ризотто с пршутто
Макароны в нежном соусе
Чили с мясом
Мясное филе на овощах
Фаршированные кабачки
Блинчики с начинкой из риса
Грибной суп
Пикантные рулетики в соусе из дыни
Сербская плескавица
Рис с тунцом
Лосось в белом
СЛАДКАЯ ВЫРЕЗКА
Цыпленок по-тайландски
ЗАПЕЧЕННАЯ БАРАНИНА С МИНДАЛЕМ
Спагетти с лососем
Освежающий суп из огурцов
ПРАЗДНИЧНЫЙ РИЗОТТО С ТРЕСКОЙ
Кус-кус с овощами
Бургеры из мяса курицы
Карп в панировке
Тушеная телятина с шампиньонами
Липтовские подушечки
Курица в пряном соусе
Курица по-аргентински (с лимоном)
Пикантные рулетики из телятины
Салат с необычной заправкой
Кукуруза, запеченная с двумя видами мяса
Пача с тефтелями и баклажанами
Помидоры с кукурузой
Свиное филе с абрикосами в слоеном тесте
Суп из белых грибов с гречкой
Свинина в тесте
Печеный картофель с овощами и сыром
Еще рецепты, связанные с этим настроением

Вы включили микроволновку всего лишь на 10 минут, и вот уже вы вынимаете из этого волшебного ящичка суперполезный обед на две персоны и, пританцовывая, несете тарелки к столу. Что ж! Богатая витаминами овощная композиция поможет вашим хореографическим способностям проявить себя в полной мере!

Ингредиенты

100 г цветной капусты
100 г брокколи
80 г лука порей (белая часть стебля)
50 г моркови
100 г помидоров черри
2 столовые ложки растительного масла
2 чайные ложки Вегеты Весенней
50 мл воды
100 мл сливок 33% жирности
80 г сыра Эдамер
2 столовые ложки лимонного сока

Мы использовали

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Подготовка Для этого рецепта тебе нужно лишь воображение

Просто 2 персоны30 минут

  • 1 Лук порей и морковь нарезать кружочками и перемешать с соцветиями брокколи и цветной капусты. Добавить помидоры и посыпать Вегетой Весенней.
  • 2 Все хорошо перемешать, положить в огнеупорную посуду, подлить растительное масло и воду. Овощи накрыть крышкой и поставить в микроволновую печь на среднюю мощность приблизительно на 8 минут.
  • 3 Смешать сливки с лимонным соком и этой смесью залить овощи, посыпать тертым сыром и, не накрывая, подержать в печи еще приблизительно 2 минуты.

Совет

Овощи следует нарезать кусочками одинаковой величины, чтобы они были готовы в одно и то же время.

Сервировка

Приготовленные таким образом овощи подать к мясу на гриле или к жаркому.

Поделиться с друзьями